Koreast pärit SU JOKi massazh tugineb veendumusele, et käe- ja jalalaba kujutavad endast kogu inimorganismi peegelpilti. Pöidlad ja suured varbad esindavad pead, nimetis- ja väike sõrm kui lühemad vastavad kätele, aga keskmine ja nimeta sõrm on jalgade projektsioonid.
Peopesal ja jalatallal leiduvad piirkonnad ja punktid vastavad kindlatele organitele ning nende masseerimiseks võib kasutada ümara otsaga metall- või puuvarrast. Teine võimalus on kinnitada leukoplastiga nendele kohtadele näiteks tatrateri või küpsete õunte seemneid ning teha teradele vajutades massaazhi – seitse korda kellaosuti suunas ja seejärel seitse korda vastupäeva. Korrake massaazhi 15 minuti pärast ja jätkake niikaua, kuni bioaktiivsete punktide valulikkus järele annab.
SU JOKi võtteid võib tundma õppida iga inimene, isegi kui ta on meditsiinis täiesti võhik. Kahju ei tee te endale kunagi – ka siis, kui kasutab võtteid valesti. Viimasel juhul ei saavuta ta lihtsalt positiivse ravitulemust, kuid ei halvenda ka enesetunnet. (edasi loe raamatust IDAMAINE MASSAAZH: KOREA JA JAAPANI MASSAAZHITEHNIKA, Sünnimaa 2002)
MASSAAZHISÕRMUS* 35.-
MASSAAZHIPALL KOOS SÕRMUSEGA 57.-
KOMPL. 2 MASS.SÕRMUST+RIBA 90.-
DIAGNOOSIPULK 75.-
KUMMIST SÕRMEMULAAZH 42.-
*Kõiki sõrmi masseeritakse kuni soojustunde tekimiseni. Igapäevane massaazh reguleerib sinu füüsilist ja psühho-emotsionaalset seisundit ja tõstab organismi vastupanuvõimet.
PÖIAL: kopsuhaiguste profülaktika ja ravi
2. SÕRM: seedetrakti funktsioonide reguleerimine
3. SÕRM: mälu parandamine, töövõime tõstmine, peavalu ravi
4. SÕRM: liigeste-luude tugevdamine
VÄIKE SÕRM: südame arütmia ja valud
